旧雨三年守空山，孤灯坐看眼独瞻。

花树随风心不动，万卷诗书不等闲。

世间纷争何必管， 独坐深山品圣贤。

只待此情可待时， 四海之内无所怨。

        你之所以被诱惑，是因为太依赖于内在的肉体欲望，不愿意失去它；因为你在生活中只是一个虚假的凡人，你缺乏所有真实的知识，一无所知，无所追求，只有短暂的满足感，不懂得真理和所有神圣的准则 。你沉迷于这种凡人的自我，逐渐遭受到三种不同折磨的痛苦：欲望的折磨，满足感的折磨和懊悔的折磨。
 
        在那个虚假的自我中，存在着所有苦难的种子，所有希望都破灭了，所有的悲伤却成为了现实。当你准备选择放弃这个自我时，当你打算当面揭开它所有的自私自利，污点和无知时，打算最大程度地承认它的黑暗时，你将会开始自我学习和自我控制的生活，你会意识到自己内心的上帝。这上帝拥有神圣的本性，不追求满足，居住在一个持久快乐和和平的环境中，那里没有痛苦的折磨，诱惑也找不到立足之地。日复一日，你就会创建新的自我，内心神圣的品质越来越坚定。

幸福是所有人的愿望。没有人想悲伤，沮丧。我们也会看到有人即使身处痛苦的生活考验之中也总是保持幸福。我不是说幸福的人就不会感到悲伤，悲痛或悲哀；他们只是不想让之影响生活。

     1. 珍惜生命（Appreciate Life）
对你每天早晨一觉醒来还活着表示感谢。培养孩子般的对生活的好奇心。把注意力放到每件美好积极的事情上。最大限度地利用每一天的时间。不要任何事情都想当然。不要再小事上面投入太多为小事斤斤计较。

     2. 明智地选择朋友 （Choose Friends Wisely）
积极的人能分享你的价值观和目标，在你身边时为你带来快乐。和你有相同道德观的朋友会鼓励你实现你的梦想。他们会帮你发现自身的优点。他们会在你需要帮助时伸出手来。

     3.做一个体贴的人 （Be Considerate）
在生活中要学会接受他人，不论他们是谁来自何方，同时也要尊重他人。用平和慷慨的态度和人相处。力所能及地提供帮助，而不要试图改变他人。试着让和你接触的每个人都心情愉快。

     4. 不断学习 （Learn Continuously）
坚持了解和事业及爱好相关的最新时事。尝试新鲜和刺激的事情来激发你的兴趣-例如跳舞，滑雪，冲浪或跳伞。

     5. 培养解决问题的能力 （Creative Problem Solving ）
不要沉浸子啊自怜自艾之中。只要面临挑战就马上想办法解决。不要让挫折影响你的情绪，反而要把每一个面临的新的障碍看成是带来积极转变的机会。学会相信自己的直觉-它大部分时候总是对的

     6. 做喜欢做的事 （Do What They Love ）
一些统计数据表明80%的人不喜欢自己的工作。所以到处都有不快乐的人也就不足为奇了。我们生活中大部分时间都在工作。选择你喜欢的职业-为了多赚点钱去做讨厌的工作并不划算。花点时间享受你的爱好并培养自己特殊的兴趣。

     7. 享受生活 （Enjoy Life ）
花时间来欣赏身边美好的事物。对于生活有比工作更重要的事情。花点时间闻闻玫瑰的芳香，和爱人一起看日升日落，在海边漫步，在丛林中散布等等。学会活在当下并且珍惜。不要活在过去或将来。

     8.学会去笑 （Laugh）
不要对自己或者生活太严肃。你会发现幽默无处不在。嘲笑自己也无所谓-没有人是完美的。适当的笑声会让环境变得轻松。（自然在不适合大笑的场合，你就要保持严肃）。

     9. 宽容 （Forgive ）
心存怨恨只会伤害你自己而非别人。为了自己平和的心态而学会原谅他人。当你自己犯了错误-承认它，从它当中汲取教训-原谅自己。

     10. 感激 （Gratitude）
培养一种态度叫做感激。所有的一切即便是小事也需要你的祝福。对你的家，你的工作和你最重要的家人，朋友心存感激。找时间告诉他们你的生活因为有他们而幸福。

     11. 情感投资 （Invest in Relationships）
即使和你爱的人产生矛盾，也要让他们知道你是爱着他们的。花点时间和家人及朋友在一起自然相处。对他们要信守承诺。支持他们。

     12. 遵守承诺 （Keep Their Word）
诚实是最好的守则。你的一言一行都要建立在诚实的基础上。对你自己和你爱的人诚实。

     13. 冥想 （Meditate）
冥想会让你活跃的大脑放松。当它轻松的时候，你会获得更多的活力并且获得更高效率。冥想的种类包括瑜伽，催眠，音乐放松,自我肯定，畅想或凝神静坐。去发现那些你感兴趣事并花点时间每天练习。

     14. 少管闲事 （Mind Their Own Business）
专注于创造自己想要的生活方式。关心你自己及家人。不要太在意其他人说什么，做什么。不为流言蜚语，无理谩骂所困扰。不要指责评判别人。每个人都有权利以自己的方式过自己想要的生活-其中也包括你。

     15. 保持乐观 （Optimism）
杯子装一半就好了。要学会看到现有环境积极的一面。即使很难发现-它们也客观存在。要知道任何事情的产生都有原因，即使你也许永远都不知道原因是什么。明确地引导负面思想。如果负面思想仍然逐渐产生-用积极的思想代替它。

     16. 无条件地去爱 （Love Unconditionally）
学会接受他人。不要为爱加上限制。即使你爱的人也会有让你不满意的举止-你也要继续对他们的爱。

     17. 坚持不懈（Persistence）
做到永不放弃。面对每一个新的挑战，要怀有它会使你朝目标更近一步的态度。你只要不放弃，就永远不会输。把注意力放到你想做的事情上，学一些必要的技能，为成功制定计划并付诸实践。当我们为了值得的事情去奋斗，那种心情总是很幸福的。

     18. 主动（Be Proactive）
有一些事情是你无法改变的，你需要接受这一点。快乐的人不会把时间和精力浪费在超出他们控制的情况。接受自己作为人类的某些局限。努力尝试达到自己的目标而不是坐着等结果。

     19. 照顾自己（Self Care）
关心自己的思想，身体和健康。做定期的医疗检查。吃健康的食品并进行锻炼。保证充足的休息。喝大量的水。通过不断的有趣和兴奋的挑战来锻炼你的心智使它充满活力。

     20. 保持自信 （Self Confidence）
不要试着成为你不会成为的那种人。毕竟没有人喜欢假的东西。想想你内心到底是什麽样的你有自己的是非喜好。对自己是怎样的人保持自信。做最好的自己而不要猜测自己。

     21. 担负责任 （Take Responsibility）
幸福的人知道并了解他们为自己的生活担负全部的责任。他们为自己的情绪，态度，想法，感受，行为和言辞担负责任。当他们犯了错误他们会是第一个承认错误的人，。

     今天从为了自己的幸福来担负责任而开始。努力培养这些属于你自己的习惯。你在日常生活中培养越多上述的习惯，你就会越来越幸福。
最重要的是：做一个真正的自己。

安娜·阿赫玛托娃（А́нна Ахма́това，1889年6月23日－1966年3月5日）

我来到这里。只因无所事事，
不管在哪儿，反正都是寂寞！
郊外的磨坊打着盹儿，
岁月能够在这里沉默。

在枯萎的无根草上方
蜜蜂轻柔地飘荡，
我在池塘边呼唤美人鱼
但是美人鱼已经死亡。

宽阔的池塘逐渐变浅，
上面布满褐色的青苔。
在微微摆动的白杨上方，
轻盈的月亮大放光彩。

我发现万物焕然一新，
白杨又袭来一阵阵湿润的气息。
我默然无语。沉默着，
准备重新与大地溶为一体。

我曾迫不急待的想要翻开尘封多年的书页

远离喧嚣忘记尘世

我曾迫不急待的想要和你把酒言欢

在生活之外，理想的边缘

随着感性一路驰骋信马由缰

可是， 朋友

我哪能忘记过去的苦楚

喝完最后一瓶酒， 还是只能半带苦涩的笑笑

翻完最后一叶书， 还是只能说再会太难

我曾迫不及待的想要得到的幸福

其实，早已经得到，不在远方，就在自己写下的每一个字

朋友眼中的感动和温暖的话

还有刻在书页上的瑰丽的思想

何必迫不及待的追寻？

要知道， 凡是急急想得到的生活

就是一首自虐的诗，

慢慢体味一切生活赋予的

才是幸福本身。

我曾迫不及待的远离故乡

带着一口箱子和没有地图的皮鞋

来到远方

可是，朋友

心归去的地方，即是故乡

我从未远离，更没有告别

一个我这样的游民，

从来是把幸福和故乡带在身上。

有酒，有歌， 有诗，谈论人生，谈思想， 谈艺术， 却不会谈太多的生活和女人， 书社的第一次聚会就这样从啤酒瓶堆里变成回忆，无论世事怎样变迁， 还有这样一群人在热爱着生活。

我已经没有太多表达的欲望，给昨夜一个详细的记录。我只记得，两个朋友刚从疯人院探病回来， 一个朋友刚洗去罗马的风尘， 还有我和赵赵的远征还没被彻底忘记。可是，哲人说疯人院探望病人的经历震撼了他的人生。也许， 他会因此改变什么吧， 他说， 他得重新审视人生。为着这份震撼和感动， 我心底多一份执着的想象， 想象自己也能经历一次震撼， 该多好。

酒喝多了， 话说多了，气氛到了，每个人轮流唱歌。罗马回来的朋友第一次在人前自然吟唱， 她心底的回声让所有人都听到了， 赵赵一直把自己埋在帽子里， 也许已经感动已经流了泪吧， 他没有给别人机会看到他的眼睛。这就是歌声从来归去的地方， 从心而来， 向着心的深处归去。赵赵淡淡的问她：“唱得那么动感情做什么，唱完了这歌之外，心里还有很多别的事吧？” 虽然， 我觉得赵赵残忍了——何必问呢， 任何一首感人的歌后面不就是有着那么一段故事和那么一个人么——但是， 真没料到她竟然恸哭起来。 她是个很真的人啊，真实的叫人喘不过气来， 只有这样的人的歌声才能这么真挚动人。我对她说， 三年了，三年了，你终于不在拘谨了。三年前， 在七月，我对她说， 歌声是灵魂的表达， 你唱吧， 我想听听你的歌声。 可我这个等了三年想听别人感动的人， 却无法把心底的悲痛用歌声表达出来了， 不是拘谨， 是真的没有了激情表达了， 感情这种东西从我身体里飘走了。

大家唱完一轮歌儿，哲人突然提议读诗， 是啊， 诗人总能轻易的把感动带给别人，没有什么东西比读诗更适合这个夜了。我还是选了海子的《七月的大海》，哲人拿过去读了， 他看起来很用心， 读到一半， 他竟然趴在桌子上像孩子一样恸泣起来。这是我们都没料到的！一个如此理性的人， 在几个字面前竟然失声痛哭。 没等擦干眼泪， 他说， 海子曾经是他的学长， 二十年以前也经常一起像现在这样聊天儿喝酒， 海子确实很有才华， 而这些年过去， 没想到海子还有这么大的影响力，而他自己……也许是疯人院探病给他带来了许多的感触， 有些话不能说只能用眼泪表达了。在他讲述完他的感触擦干眼泪之后， 我拿过那首诗， 用习惯的速度和理解， 带着自己感动又读了一遍《七月的大海》，“老乡们, 谁能在大海上见到你们真是幸福!——我们全都背叛我们自己的故乡——我们会把幸福当成祖传的职业——放下手中痛苦的诗篇。”是的， 见到你们真是幸福啊，我会把幸福当成祖传的职业，永远活在七月的海上。

听众不常在， 昨日不再来。无论如何， 七月开始对那个人惊心动魄的追逐， 没有过去， 也没有成败， 我活在七月的海上，依然会把幸福当成祖传的职业。可是，”在七月我总能突然回到荒凉——赶上最后一次——我戴上帽子 穿上泳装 安静的死亡——在七月我总能突然回到荒凉“。

——书社第一次聚会

压力在弥漫啊， 做得真是太少了， 其实可以简单许多的， 当然这是一种智慧。开学以来， 表达的欲望就少了， 掉进了压力的漩涡， 也不是难过， 也不是拖延，只是感到无力应付， 很多事情都很疲惫， 甚至头痛。这个状态不好， 要尽快结束。 云淡风清， 月朗星稀。

Keeping forward and fight until i face death.

Erich Kästner so gesagte:”Nur wer erwachsen wird und kind bleibt,ist ein Mensch”. Friedrich Wilhelm Nietzsche:”Im echten Manne ist ein Kind versteckt; das spielen will.Auf ihr Frauen, so entdeckt mir doch das Kind im Manne.”

其实， 某些人真正吸引我的地方， 就是在于他身上孩子的部分。顾念到这一点， 就自然会问， 那孩子又是怎么个样儿呢？这个夏天，我花了很多时间， 向孩子学习， 从他们的眼里看世界。 突然有一天，我明白了他们身上充满了对未知的好奇， 对人的依赖， 对生活的渴望。这个夏天， 孩子们教会我很多对生活的理解， 我从他们身上看到希望， 人之所以为人的地方。原来， 人的道理如此简单， 只要回归自然， 就能找到快乐和幸福。可是，成年人想要做一个孩子又是如此之难， 内心必须足够强大， 不怕失去， 才能真正回到对生活的渴望。 因为，孩子本来就一无所有， 所以不怕失去，只要有一点点温暖就能感受到安全， 所以能静心去探索未知， 热爱清新的空气和美丽的自然。 而人成长以后， 得到的越多及被赋予的越多就越怕失去， 做孩子就难了， 因为害怕失去的缘故， 就会拼命追逐所谓的目标乃至成功， 进而少了好奇心去了解生活热爱生命， 更少了体味幸福的能力。大多数成年人，关注的只是自己欲望是否得到满足， 以为什么都知道了， 麻木了， 以为看起来简单却不再有思考。直到有一天， 我们回转身才发现， 原来自己离生命的本质越来越远， 被速度和机器碾压到无法喘息的地步， 做了一个齿轮或者螺丝钉，每天昏天黑地却不知道幸福在哪里。那一刻， 一颗孩子的心已经死去，世界不存在， 生活已经离幸福远去了。一个真正强健的人是不怕失去的， 不会急迫的追赶速度， 忙着和别人比较， 或者评价干涉别人的生活; 一个真正强健的人， 不想要从这个世界拿走许多，更不怕失去， 只想充满好奇的对待人和事， 像孩子一样专注探索未知的世界， 渴望生活。

学习， 本该是一件愉快的事情， 该有一种每天都充满了力量的感觉， 感觉自己每一天知道了一点儿未知的东西就会充实安稳的睡觉， 想象明天知道更多东西而感到生命的美好。学习，不应该不快乐， 除非未知的对你来说实在没有什么意义，除非求知的目的是麻木的用知识填补你对金钱名利的欲望。这样的学习， 不会带来幸福。

工作， 本该是一件愉快的事情， 做得越多觉得自己的生命越有价值， 而不是为了一点点可怜的薪水强迫自己适应枯燥的劳动。工作是为了成就自己， 回馈自己而不是仅仅满足简单的需求啊。要使生命更有意义， 就热爱你的工作吧， 无论多么简单枯燥， 能把简单枯燥的事情做好，比什么都重要。 进而因为这种热爱， 感受到自己的成就吧， 即使最卑微的工作， 都是对人生幸福的诠释， 对自己价值的肯定。

生活，本该是一件愉快的事情。 生活， 是用来感受快乐和幸福的， 而不是深陷在自己的欲望当中无法自拔。

我想， 能够想清楚这些， 并切实去做的人， 应该就是值得我喜欢的人， 恰好在我的身边有这样的存在， 我欣慰而感激他的存在；我想， 以我的二十几年的经历看来， 我并不完全相信自己的见解，更不能认为自己掌握了真理， 对于此我还是非常欣慰， 因为我可以继续渴望着生活， 热爱着未知。